标签：电脑与健康知识,http://www.5idzw.com
养成用笔记本好习惯 保护食指和拇指,http://www.5idzw.com
症状：
食指和拇指僵硬，弯曲困难，指关节疼痛
病因：
腱鞘是啥？就是包在手指肌键上的薄膜，以防止肌键移位或弹起，腱鞘和肌肉可不是一个东西，在手指运动时，腱鞘与肌肉会摩擦，高强度摩擦时，就会令腱鞘发炎。在使用触控板时，我们的一只或两只手指在触控板上“狂奔”，别以为你的手指灵活，实际上，尽管它弯曲自如，能在触控板上不停游走，但在运动时，不仅要动用手指，还需要手掌肌键的运动，如此一来，不仅手指会感觉疲劳，常用触控板时，单调而高强度的运动还会造成手部肌腔在其周围的腱鞘内磨损，引发胜鞘炎。什么，你还不重视？看看我们的笔记本评测工程师，由于长期使用质量参差不一的触控板后，食指和拇指中间的位置时常都有隐隐作痛的感觉。大家可不能忽视呀。
解决办法：
外接鼠标之后，食指和拇指的用力程度会减小，手腕也不会有人为的抬高动作，外接鼠标的易操控程度通常也比触控板强，降低了手指重复动作的几率，也减轻了得健鞘炎的程度。所以如果要长时间操控笔记本，还是准备鼠标一枚吧。
，养成用笔记本好习惯 保护食指和拇指
食指和拇指僵硬，弯曲困难，指关节疼痛
病因：
腱鞘是啥？就是包在手指肌键上的薄膜，以防止肌键移位或弹起，腱鞘和肌肉可不是一个东西，在手指运动时，腱鞘与肌肉会摩擦，高强度摩擦时，就会令腱鞘发炎。在使用触控板时，我们的一只或两只手指在触控板上“狂奔”，别以为你的手指灵活，实际上，尽管它弯曲自如，能在触控板上不停游走，但在运动时，不仅要动用手指，还需要手掌肌键的运动，如此一来，不仅手指会感觉疲劳，常用触控板时，单调而高强度的运动还会造成手部肌腔在其周围的腱鞘内磨损，引发胜鞘炎。什么，你还不重视？看看我们的笔记本评测工程师，由于长期使用质量参差不一的触控板后，食指和拇指中间的位置时常都有隐隐作痛的感觉。大家可不能忽视呀。
解决办法：
外接鼠标之后，食指和拇指的用力程度会减小，手腕也不会有人为的抬高动作，外接鼠标的易操控程度通常也比触控板强，降低了手指重复动作的几率，也减轻了得健鞘炎的程度。所以如果要长时间操控笔记本，还是准备鼠标一枚吧。
，养成用笔记本好习惯 保护食指和拇指
上一篇：用笔记本要注意高度 避免肩周炎